Archiv rubriky: Recepty

Neuvěřitelně chutné a zdravé jídlo pro rodinku rychle hotové Suroviny: Do kastrolu: – 1 Plechovka červené Biofazole , – 1 Plechovka fazole v Tomatě /Backed Beans/ – 1 Velká sklenice zavařeného Leča – 2 Lžíce bílého jogurtu. – 4-5 uvařených…

Číst více

Recept – Ovocný pohár se šlehačkou: Ingredience: Kiwi , Pomeranč , Třešňový kompot, Broskvový kompot , Borůvková marmeláda, Cukrářský poškot, Šlechačka. Postup: Nakrájíme kiwi na kostky vložíme do sklenice. Nakrájíme oloupaný pomeranč vložíme do sklenice Nakrájíme domácí zavařenou broskev vložíme…

Číst více

Recept – Losos na másle: Ingredience: Losos /např. mražený z Alberta/500g,  nat´petrželky, vetší cibule , čerstvá paprika , citron, Koření Anděl strážný, 1 máslo, česnek Postup: Rozmrazíme lososa dáme na pekáč Nasolíme lososa Pokapeme pečlivě citronem Přidáme nasekané bylinky- nať…

Číst více

Recept – pohankovo kukuřičná kaše zdravá snídaně nejen pro děti: Ingredience: Pohankovo kukuričná kaše ,Jumbo rozinky , Borůvková marmeláda(kterou jsme si zavařili v létě),Pampeliškový domácí med, Kakao(např Granko) , máslo,  Ořechy. Postup: Nasekáme rozinky na prkénku dáme do talíře, Přidáme…

Číst více

Kuskusový nákyp s kompotem: Ingredience: 200g kuskusu, 1 tvaroh, 2 vejce,  kompot (švestkový, hruškový, meruňkový…) Postup: Uvaříme kuskus – rozpálíme olej  na pánvi přisypeme kuskus, krátce osmahneme, zalejeme vodou a přikryjeme pokličkou 2 až 3 min dusíme, promícháme a případně…

Číst více

Ovesné koláčky : Ingredience: 27dkg pražených vloček, 12 dkg Hery, 12 dkg rozinek, 12 dkg cukru , 2 žloutky, trochu skořice případně medu. Postup: Rozinky rozsekáme , z přísad zaděláme těsto, uděláme malé koláčky, doprostřed ozdobíme rozinkou. Když se těsto…

Číst více

pohanková pomazánka: Ingredience: Půl hrníčku pohanky, jeden Tvaroh, cibulku , petrželku,  sůl. Postup: Uvaříme pohanku. Po vychladnutí přidáme tvaroh , jemně pokrájenou cibulku , zelenou petrželku , dobře promícháme a osolíme. Můžeme podávat dětem i dospělím. Dobrou chut´! [fblike url=”http://zdrava-vyziva.mzf.cz/recept-pohankova-pomazanka/”…

Číst více